Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 108,01g | Eiw: 110,15g | Kohlh: 124,97g.
Mittagessen: ДЕП Рикотта Шоколадная, Кунжутное Масло, Село Лесное Молоко 2,5%, Село Лесное Молоко 2,5%, Кальмары (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец, Обычные Блины, Чим Чим Кисло-Сладкий Соус, Кешью, Пекинская Утка. Abendessen: Яблоко Желтое, Стародворские Колбасы Сосиски "Молочные для Завтрака", SVEZA (Савушкин) Сыр Творожный Сливочный Воздушный, Село Лесное Молоко 2,5%, ГАЛМАРТ Хлеб Ржаной на Закваске, Беларусь Сыр Великокняжеский, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Merci Конфеты, Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), (Лена) Куриные Растрепки (Оладьи), Эмиль Сметана 15%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|