Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 152,87g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Party Mix, Egg. Abendessen: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe), Ketchup . Snacks/Sonstiges: Virginia Peanuts , Red Table Wine , Apples . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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