|
çok açım ama spor yapicam cok hizli ne yiyebilirim diye düsündüm ahwldmwkd bir adet hurma.. öğle yemeğim 🥲🥲
|
800 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 71,76g.
Frühstück: Kuymak, Çay Şekerli, Şekersiz Çay, Salatalık, Sucuk, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Hurma. Abendessen: Levrek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sekerrs's Gewichtsverlauf
|