Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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149,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3380 kcal
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Fett: 166,59g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 376,22g.
Frühstück: Nestlé Nestle Pure Life Lemon Splash, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Orchard Pure Orange Juice. Mittagessen: T. Marzetti Simply Dressed Greek Feta Salad Dressing, Trader Joe's Classic Greek Salad, Pizza with Meat. Abendessen: orville redenbacher's Gourmet Popping Corn (original), Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream, Altoids Wintergreen Mints, Coffee with Cream. mehr...
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4029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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darome65's Gewichtsverlauf
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