Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 8,83g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk. Abendessen: Gut & Günstig Schlagsahne, Zucchini, Gebacken oder Gekochter Lachs. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cordula8164's Gewichtsverlauf
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