senerbey66's Notizen, 30 Jul 23


Diätkalender ansehen, 30 Juli 2023:
2280 kcal Fett: 79,85g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 316,87g.   Frühstück: Zeytin, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Reçel Konserveleri, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay. Mittagessen: Sütaş Ayran, Lahmacun. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Sütlü Buzlu Kahve, Ülker Hobby, Yeşil Elma, Kurabiye. mehr...





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