Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,01g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 179,16g.
Frühstück: Метро Сыр Российский Сливочный , Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Село Зеленое Молоко 2,5%, Haribo Маршмеллоу, Сытопуз Кукурузные Хлопья Глазированные. Mittagessen: Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Белгородские Молочные Продукты Сгущенка Вареная с Сахаром, блины на кипятке, Закон Бутерброда Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Куриное Филе Вареное, суп. Abendessen: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, суп, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|