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2085 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 186,93g | Kohlh: 191,46g.
Frühstück: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Sale MIO, Pere MIO. Mittagessen: Riso Basmati Esselunga MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Pane Ciabatta MIO, Carote MIO, Ketchup Zero Sale e Zuccheri Aggiunti Heinz MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Sonstiges: Predator Prey Hydrolyzed Beef Protein Prozis MIO, Noci Alesto MIO, Sale MIO. mehr...
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 Kommentare
Ora ti giro una ricetta con i Lotus così mi puoi insultare
31 Jul 23 vom Mitglied: marziana666
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io ho assaggiato finalmente i biscottini Lotus dopo anni che li cercavo , ma qua niente da fare , per fortuna che un amico mi ha portato almeno 6 pacchi dall' america . 😍
31 Jul 23 vom Mitglied: simosicily
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Mamma che bontà 😋 aspettiamo le ricette 🥰
31 Jul 23 vom Mitglied: koala71si
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È una banalissima base di crema di riso con caffè solubile e sale. Sopra uno strato di burro di arachidi e cioccolato fondente, il tutto coperto da yogurt greco, proteine al cioccolato e cannella con biscotti in cima 🤓
31 Jul 23 vom Mitglied: alohaerba92
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31 Jul 23 vom Mitglied: marziana666
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Finalmente vedo qualcosa di un po’più interessante delle solite fette biscottate/pane di segale tostato o dei cereali con gli m&m’s!!!😂
Questa colazione/pranzo/pasto n… che sia,mi piace molto!Ciaoooo Andre!!!
01 Aug 23 vom Mitglied: Chiara.D.89
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Con i Macro bassi sono mesi che faccio cose in diversi pasti, quando invece le risorse abbondano troppo non mi ci metto proprio 😂
01 Aug 23 vom Mitglied: alohaerba92
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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