Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 90,32g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Arla Keso Mini Naturell . Mittagessen: Sockrade eller Glaserade Munkar, ICA Basic Riven Ost, Majs, Tomater, Blandfärs. Abendessen: IKEA Korv med Bröd. Snacks/Sonstiges: Gouda eller Edamer Ost, Digestive Original, Sockrade eller Glaserade Munkar. mehr...
|
|
2629 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mia1887's Gewichtsverlauf
|