Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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62 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: Oivariini Oivariini, Valio Polar Täyteläinen, Tomaatit, Vaasan Iso Grahampaahto, Pakastemustikat, Kotimaista Annospikapuuro Kaurahiutale + Kuitu. Mittagessen: Kanakastike, Keitetyt Porkkanat, Valkoinen Riisi, Kurkku. Abendessen: Irtokarkki. Snacks/Sonstiges: HP Classic BBQ, Arla Keso Vanilja, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Hunaja, Pakastemustikat, Tomaatit, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini, Vaasan Iso Grahampaahto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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