sisssiiii's Notizen, 31 Jul 23

Dej' à 348 cal, bien rassasiant, mais par-contre autant j'adore les épinards en sauce ou dans des recettes, autant comme ça nature c'edt bof bof ...

Diätkalender ansehen, 31 Juli 2023:
1963 kcal Fett: 76,20g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 189,33g.   Frühstück: Lune de Miel Miel d'acacia, Bonne Maman Confiture Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Banane, Pêches, Menguy's Peanut 100%, Casino Tartidou, Wasa Sesam. Mittagessen: Tomates, Huile d'Olive, Échalotes, Casino Épinards en Branches, Céréal Bio Palets Soja Courgettes Curry Pavot, Champignons. Abendessen: Vin Rosé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carottes, Oignons, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Huile d'Olive, Casino Emmental Français Râpé, Panzani Tomatocouli, Casino Haricots Rouges, Tous les Jours Haché Pur Boeuf. mehr...
2199 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...

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