Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 117,77g | Kohlh: 25,29g.
Frühstück: Scrambled Egg, Beef Steak. Mittagessen: Chicken Wing. Abendessen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Krave Chili Lime Beef Jerky, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack. mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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VegasDesi's Gewichtsverlauf
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