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1389 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 83,54g | Kohlh: 166,28g.
Frühstück: Carrefour Camembert , Jacquet Pain de Mie Complet, Carrefour Lait d'amande , Nestlé Céréales Fitness Nature, Banane, Café. Mittagessen: Pulco Citron à Diluer, Nectarines, Chavroux Pur Chèvre, Carrefour Oignon, Carrefour Steak Haché 5%, Riche Vallée Lentilles Vertes Crues. Abendessen: Nu3 Beurre de Cacahuète Crunchy, Framboises, Carrefour Fromage Blanc 0%, Chou Rouge, Chou Vert, Carrefour Nems au Porc , Carrefour Nems Poulet. mehr...
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 Kommentare
31 Jul 23 vom Mitglied: voyareveuse
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1 pulco citron à diluer, 1 steak haché 5%, lentilles vertes bio (70g crues), 1 oignon, 12g pur chèvre, 1 nectarine.
31 Jul 23 vom Mitglied: Ode62@
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31 Jul 23 vom Mitglied: Ode62@
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