Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Skogaholm Varsågod!, Klementiner. Mittagessen: Kokt Ägg, Protein. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kycklingfilé, Buljongtärningar, Milda Culinesse, Ketchup, Milda Mat 15%. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Laufband - 35 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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