|
хочется питаться вкусно, низкокалорийно и сытно. много хочется, да:) пожалуйста, если вы видите этот пост, назовите свое самое любимое сытное блюдо в комментариях. буду очень благодарна 🫴🏻❤️ *котика не мучают, он всегда такой серьезный :]
|
783 kcal
|
Fett: 42,24g | Eiw: 20,54g | Kohlh: 138,58g.
Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Кофе, Coca-Cola Energy без Сахара , Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Белпродукт Mega Line Chips, Tams Zero Напиток, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Красная Цена Кешью Жареный. mehr...
|
|
21 bis 40 von 101
 Kommentare
Молоко и черный хлеб с солью🙈)
31 Jul 23 vom Mitglied: svencheva
|
31 Jul 23 vom Mitglied: Люблю собаков
|
31 Jul 23 vom Mitglied: Miss_Yara
|
Гречка с яичницей+ зелень и сырые овощи. Рол из лаваша с рикоттой, грудкой индейки, зеленью и помидоркой и лёгким сыром. Это для завтрака 👍.
31 Jul 23 vom Mitglied: tgapelchenkova1
|
Тост цельнозерновой с творожным сыром и тунцом, большой бутерброд на 250 выходит где-то
31 Jul 23 vom Mitglied: Alevtinamikaelevna
|
Цветная капуста в яйце 😁со сметаной как соус
31 Jul 23 vom Mitglied: vwvzs7xnjs
|
Шашлык из свиной шеи и торт. 😍😋
31 Jul 23 vom Mitglied: lia-osteo
|
Я люблю рыбу и овощи. Либо мясо кусок с овощами свежими, гриль, печеными и т,д.
31 Jul 23 vom Mitglied: Элинора
|
Фаршированные перцы😍🫑, баклажаны в различных вариациях🍆
31 Jul 23 vom Mitglied: teana270327
|
1)Овсянка с сыром, яйцом и авокадо можно еще моркови добавить тертой в саму овсянку, перец + соль
2)Еще люблю гренки с яйцом с ветчиной и сверху творожный сыр и авокадо
3)Бульон с лапшой, кусочками курицы, зеленым луком
4) лаваш или лепешка со шпинатом, сыром и яйцом и помидором
5) греческий йогурт + творог и семечки всякие разные
6) поке с курицей или рыбой или просто со всякими разными добавками, главное что бы всего всего и по немного
7) кус-кус с тефтелями тоже очень почему то меня насыщает на долго
8) булки разные даже без всего просто с кофе почему то дают сытость долгую, даже если будочка сладкая была
31 Jul 23 vom Mitglied: ПищеБлог_
|
Жаркое в горшочках, замеченная форель, борщ, сырники
31 Jul 23 vom Mitglied: ксения из варения🍓
|
31 Jul 23 vom Mitglied: Аня ^
|
Пожалуй, голубцы и фаршированные перцы🤤
31 Jul 23 vom Mitglied: Аз_Есмь
|
Димпляма с бараниной! Мясо жирное, а овощи превосходные)
31 Jul 23 vom Mitglied: janerochester
|
31 Jul 23 vom Mitglied: Slimshady 1979
|
31 Jul 23 vom Mitglied: Sandra4baby
|
гречка,куриная грудка в любом приготовленном виде и помидорки
31 Jul 23 vom Mitglied: dasha.dubsova
|
меня ещё очень насыщает виноград
31 Jul 23 vom Mitglied: dasha.dubsova
|
Макароны в сливочное соусе ))))
31 Jul 23 vom Mitglied: furia0305
|
Самое сытное наверное куриные бедра запеченные+бурый рис+тушеные овощи . Или 2 вареных яйца и 2 бутера из ц/з хлеба с сыром
31 Jul 23 vom Mitglied: Helga022019
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiliskis's Gewichtsverlauf
|