Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
|
72,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: Huevo Cocido, Mango Verde. Mittagessen: Sancocho, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa (Cuerpo y Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Sancocho, Servipan Tostadas Integrales , Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Rica Jamón Ideal . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Redvelveth's Gewichtsverlauf
|