Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 90,51g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 159,03g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau com Leite, Elma Chips Ruffles Ketchup, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Tradicional. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Cardio - 27 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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bibbiya's Gewichtsverlauf
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