Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 77,25g | Eiw: 189,07g | Kohlh: 261,77g.
Frühstück: Mayonesa, Vodka (90 Pruebas), Monster Energy. Mittagessen: Veneziana Pan Integral con Salvado, La Campagnola Porotos Alubia, Huevo, Union Ganadera Milanesa de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Pan Mignon. Abendessen: Banano, OB Aceitunas Verdes en Salmuera, Verdura Hervida, Queso Cremoso, Bondiola de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Lomo de Cerdo , Carrefour Pan Mignon. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tomy Medina's Gewichtsverlauf
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