Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 110,04g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Капучино (Обезжиренное), Шпинат, Danke Сыр Гауда Голд, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Кофемания Флэт Уайт , Яшкино Белый Шоколад, Финики, Салат Овощной со Сметаной, Подлива со Свининой, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Магнит Оладьи Кабачковые , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anbezginova's Gewichtsverlauf
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