Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 136,51g.
Frühstück: Alpina Leche Deslactosada, Tomates, Alpina Queso Doble Crema , Rica Jamón Ideal , Bimbo Tortillas Integrales. Zweites Frühstück: Masitas, Muslos de Pollo con la Piel. Mittagessen: Latti Leche Entera, Campbell's Crema de Champiñones, Bagre, La Constancia Vinagreta de Mango y Chia , Habichuelas, Zanahoria. Nachmittagstee: Postobon Speed Max. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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