Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 101,52g | Eiw: 162,05g | Kohlh: 209,98g.
Frühstück: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Риат Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Персики. Mittagessen: Волжанка Сыр Халлуми, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, 5 Морей Икра Трески. Abendessen: Мандарины, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ready2eat Авокадо, Вараксино Яйцо, Персики. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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