Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 166,87g | Kohlh: 118,57g.
Frühstück: ماء الصنبور (ماء الحنفية), ليمون اصفر ليمون, تفاحة تفاحة, خضروات ورقيه بقدونس. Mittagessen: خبز خبز اسمر, خبز لبناني أسمر خبز لبناني أسمر, طماطم طماطم, خضروات ورقيه بقدونس, صدر دجاج لحم فقط مقلي صدر دجاج لحم مقلي, عراقي برغل. Abendessen: بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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tuqaalabdali's Gewichtsverlauf
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