Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
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104 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 248,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Sonstiges: Our Finest Skyr Yogurt, Черешня. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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