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Ahpra sí,a retomar mis habitos saludables. (eso verde es espinacas con claras... Era un intento de tortilla pero falle xd)
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979 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 136,45g.
Frühstück: Manzana Roja, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Espinacas. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Huevo Revuelto, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pierna de Pollo. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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renat44's Gewichtsverlauf
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