|
Ужин, 170 ккал: Перец, фаршированный ветчиной, творогом и томатами с зеленью - 220 гр Огурец - 34 гр Греческий йогурт - 30 гр Кола zero
|
531 kcal
|
Fett: 11,55g | Eiw: 40,40g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Инжир, Кофе (Растворимый), Голубика, Черная Смородина, Нектарин, SPAR Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, SPAR Чернослив без Косточки, DopDrops Какао Порошок Натуральный , Зеленая Линия Семена Чиа, Polezzno Ягоды Годжи, Ашан Миндаль Лепестки, SPAR Банан, Лента Изюм Светлый, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ашан Перец Грунтовой, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Петрушка, Сельдерей, Помидоры. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Aug 23 vom Mitglied: upochka
|
Хорошая идея 👍 как ещё можно фаршировать перцы 🫑 помимо просто мясного фарша
01 Aug 23 vom Mitglied: Элинора
|
Ну, честно сказать, мне не очень понравилось 🙄 а я такую гору налепила… не знаю кто есть будет 😔
02 Aug 23 vom Mitglied: ЛеночкаАлексеевна
|
Konovarro, ну меня Славка бы тоже не притронулся, поэтому у меня все эксперименты...в небольших объемах. У меня даже форма 14см или 12, потому как лопать потом мне...
02 Aug 23 vom Mitglied: upochka
|
02 Aug 23 vom Mitglied: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
|