Pagi hari belum makan minum bab, sudah bak
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 34,03g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Daging Sapi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Semur Daging, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Probiotic Drink, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, SuperIndo Kerupuk Seblak. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deviasugian's Gewichtsverlauf
|