Anjecovir00's Notizen, 02 Aug 23

*penser à la crème pour les mains* (prend ça pour une contribution à faire remonter ton post) 

Il remontera sans toi ;) Je vois que tu as conservé ton égo démesuré mdr 

Eh beh.. quel portrait ! 

Tu es diabétique ? 

En parlant de portrait, tu as toujours celui de 2017. Un soucis avec le temps qui passe ?  

Non Gourmande75, mais dans le cadre d'une alimentation cétogène, il vaut mieux contrôler sa cétose 

au moins lui, Off, ne pratique pas l'autolike pour remonter ses propres posts 😃 

•𝕊𝕒𝕙'𝕣𝕖𝕖𝕟🍓 :D 

Ah ok je comprends! 

jamais contrôlé depuis des années...si t'es plus en cetose c'est que t'as pas mangé ceto ... c'est un peu le chat qui se mord la queue. Tu l'utilise à quelle fréquence, juste pour comprendre ? :) 

Yep ! 👍 J'utilise le keto mojo. Au début je vérifiais souvent, maintenant juste de temps en temps quand j'ai un doute sur un aliment et l'effet qu'il a sur ma glycémie, ou bien en cours de jeûne. Je pense qu'en céto, une glycémie stable est aussi importante qu'une bonne cétose. 

Ok merci :) j'ai du mal à voir l'intérêt (encore) mais je vais faire quelques recherches, personnellement j'essaye de me détacher du côté instrument qui ne peut pas mesurer le ressenti, le stress etc...qui impactent et peut être faussent (selon moi) le résultat. Bonne journée  

JR06600 je comprends, le ressenti est essentiel effectivement 😊  

Idem JR, dès que je sors de cétose, je le sens... C'est un état bien particulier on sait quand on y est où pas. En tout cas je n'ai pas besoin d'instrument.  

Mia je fais exactement comme toi ;) j'aime bien être certain de ma cétose et surtout que mon corps utilise bien les corps cétoniques. Une glycémie trop haute et c'est foutu, le corps brûle le glucose, vous avez mécaniquement une baisse de la cétonémie, le gras exogène n'est plus dégradé => danger 

L KetO je vois que tu fais beaucoup de sport, donc tu régules facilement ta glycémie. Tu peux te permettre de faire des écarts. JR d'après ton calendrier tu manges de la viande et des oeufs, j'avais cru comprendre que tu étais végétarien. là aussi pas de problème pour maintenir une cétose, même si de mon point de vue tu as adopté surtout un régime hypocalorique.  

Tout ça pour dire que vous devriez acheter ce petit appareil qui n'est pas très cher. Les électrodes de glycémie ne sont pas très chère non plus, et je suis d'accord avec Mia, la glycémie est finalement plus importante que la cétonémie, lorsque, comme tu le dis JR, on consomme des aliments cétogènes.  

Oui avec mon activité sportive et le jeûne je peux me permettre 30g de glucides, donc profiter un peu de quelque excès 😅😅. C'est tellement variable d'un individu à l'autre, après quand on se connaît bien on sait où aller.  

Tout à fait LO , mais c'est tellement mieux de le visualiser :D Au fait bon anniversaire, j'ai lu quelque part que c'était aujourd'hui PS: comment préfères-tu te faire appeler, Lau, LO, L Keto ? parfois je me pose des question métaphysiques :D 

🤣🤣🤣🤣 Tu n'imagines pas le genre de questionnement tordu qui peut me traverser également l'esprit 😬... Merci beaucoup 🙏🏻🙏🏻🙏🏻, (c'est Laurie, mais si tu veux m'appeler Gertrude ou Denise ça me dérange pas 🤣🤣🤣🤣😵)