Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 220,99g | Kohlh: 247,44g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla. Mittagessen: Gourmet Garden Basil Stir-in Paste, Sunset Grape Tomatoes, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated), Mature Onions, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Hanover Mexican Style Street Corn, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Fresh Gourmet Crispy Red Peppers, Kroger Italian Style Salad Mix with Romaine Lettuce & Radicchio, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Banza Linguine, Barilla Linguini, Classico Vodka Sauce Pasta Sauce, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Chicken Gyoza Potstickers. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Just The Clusters Vanilla Almond Granola, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Monster Beverage Zero Ultra (Can), Costco Pure Vanilla Extract, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Water, Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Venti). mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Yokohomamanashi's Gewichtsverlauf
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