milennafit's Notizen, 02 Aug 23

Quebrando 12 hrs de jejum

Diätkalender ansehen, 02 August 2023:
1715 kcal Fett: 32,14g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 255,60g.   Mittagessen: Abobrinha, Macaxeira Cozida, Aurora Filezinho. Abendessen: Tirolez Requeijão, Macaxeira Cozida, Hortifruti Água de Coco, Perdigão Filezinho. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado , Itambé Leite em Pó Integral, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. mehr...
1922 kcal Bewegung: Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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