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1167 kcal
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Fett: 42,10g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tomates, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Isolado Coco, Castanhas-do-Pará, Yoki Polvilho Azedo, Yoki Polvilho Doce, Frango Desfiado, Morangos. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karla diniz's Gewichtsverlauf
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