Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 145,09g.
Frühstück: Egg, Cheddar Cheese, President's Choice Salami Calabrese, Butter, Arepa. Mittagessen: Binggrae Melona Mango Flavored Ice Bar, Broccoli, McCain Straight Cut Fries, Cooked Salmon. Abendessen: Little Caesars Pepperoni Crazy Puffs. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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