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1440 kcal
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Fett: 20,09g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 245,92g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Molho de Tomate, Milho, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Macarrão, Banana. Snacks/Sonstiges: Nong Shim Onion Flavoured Rings. mehr...
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2427 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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MarcelaC22's Gewichtsverlauf
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