|
Начинаю снова путь зудение после беременности, родила 15.07.2023, тренировки пока запрещены только хотьба, ну начнём с питания🫢🧹🧹🧹
|
83,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 137,00g | Kohlh: 98,33g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Морковь, Макдоналдс Омлет с Ветчиной, Банан, Optimum Nutrition Изолят. Mittagessen: Магнит Овощи Запеченные, Красный Яр Котлета Куриная Паровая с Яйцом, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Abendessen: Греческий Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wayloss's Gewichtsverlauf
|