|
Вести с полей✌️ День 8. Наела сегодня на 200 калорий больше нормы (РСК 1700), но сожгла около 2100. Добавлена экстра спина (15+15), и стульчик (40). Пока иду. Получится дойти до 30 дня, как думаете? 🙄
|
1897 kcal
|
Fett: 66,40g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 242,76g.
Frühstück: Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай Малина. Mittagessen: KFS Стрипсы Оригинальные, Coca-Cola Coca-Cola Lime, Burn Original, KFS Боксмастер Острый. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Orion Choco Pie Original. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|