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Pagi hari belum makan minum dan bab, sudah bak
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Telur Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Sisir Mentega, ABC Saus Sambal , Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Probiotic Drink, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya, Tricks Bulgogi, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Sari Roti Roti Sisir Mentega. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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