Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 126,74g | Eiw: 264,92g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Cooked Rutabaga, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Young Green Onions, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, President's Choice Hickory Smoke Barbecue Sauce, Dempster's Tortillas Original, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries , Strawberries . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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