Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 126,06g.
Frühstück: BioBio Drei Saaten Knäckebrot , Philadelphia Joghurt 16%, Tomaten, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Reis-fit Natur-Reis, Sojasoße, Olivenöl, Champignons Frisch, Aldi Rote Paprika, Lauch. Abendessen: REWE Weiße Bohnen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Pircher Williams Schnaps, Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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