|
Пока что подсчёт идёт хорошо, даже интересно)
Ходу 1 раз в неделю на массаж)
Завтра утром хочу взвеситься)
Заметила, что стартовала со 115кг и 105кг это мой средний вес для удержания, пока что уйти от этой цифры не могу, даже если бывают какие-то -2 кг, то потом возвращаются(((
|
1611 kcal
|
Fett: 94,93g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 98,93g.
Frühstück: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Магнит Персик. Mittagessen: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный, Яйцо, МПК Чернышевой Колбаса Нежная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
 Kommentare
У меня тоже сейчас качели с весом. Понимаю, что жара и скачущие гармоны дают о себе знать не очень хорошо. А ещё у нас с Вами одинаковый тип фигуры, по фото посмотрела. Но мой совет, не отчаиваться и обязательно всё получится!!! Вот всё собираюсь в зал начать ходить!!! А как у Вас со спортом?
03 Aug 23 vom Mitglied: ami__love_
|
Спасибо за поддержку ❤️
Абонемент в зал имеется, но вот с духом собраться не могу, очень дано хожу в этот зал, но урывками, поэтому не могу нормально скинуть вес(
P.S. Подписалась, будем стройнеть вместе 🤝
03 Aug 23 vom Mitglied: Ollllll_staaaaaf
|
03 Aug 23 vom Mitglied: ami__love_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ollllll_staaaaaf's Gewichtsverlauf
|