Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2015
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 14,75g | Eiw: 142,91g | Kohlh: 126,29g.
Frühstück: Myprotein Maltodextrina, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Abendessen: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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