Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela, Vale do Sol Pão Integral com Castanha do Pará e Cacau. Abendessen: Seven Boys Pão de Forma (50g), Acém Cozido, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nestlé Iogurte Ninho. Snacks/Sonstiges: Nestlé Prestígio, Nestlé Iogurte Ninho, Heinz Ketchup, Brócolis Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danielespds's Gewichtsverlauf
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