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Abendessen
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1442 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 59,79g | Kohlh: 208,88g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Schwarze Oliven, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Kräutern, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Develey Honig-Senf Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Mittagessen: Chia-Samen, Arla Skyr, Gut & Günstig Trauben Nuss Müsli, Oatly Hafer Barista Edition, Bio-Zentrale Erdnussmus, Banane. Abendessen: Rapsöl, REWE Blattspinat, Deutschesee Bio Lachsfilet mit Haut, REWE Beste Wahl Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Waterdrop Microdrink , Mangos, REWE Kirschen. mehr...
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 Kommentare
04 Aug 23 vom Mitglied: HanseFit
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04 Aug 23 vom Mitglied: elde03
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Yeah und wirklich lecker. Wegen den Nudeln ca 500 cal, nächstes mal andere Nudeln. :)
04 Aug 23 vom Mitglied: goja
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