Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 24,32g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Florestal Pirulito Picolé. Mittagessen: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Pernil Cozido, Aipim (Cozido). Abendessen: Aipim (Cozido), Pernil Cozido. Snacks/Sonstiges: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeuzita's Gewichtsverlauf
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