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Finally below 200! My new Fitbit has been great in keeping me more active.
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90,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 46,45g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Chobani Coconut Greek Yogurt, 1% Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blueberries, Bananas. Mittagessen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Tomatoes, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Abendessen: Unsalted Butter Stick, Land O'Lakes Light Butter, Pillsbury Reduced Fat Crescent Rolls, Corn On The Cob with Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Ice Cream Sandwich, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Peach. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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