Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 93,85g | Eiw: 63,01g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Баклажанная Икра, Магнит Соль Адыгейская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимый), Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Макароны с Маслом, Баклажанная Икра, Свекла Вареная, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. Abendessen: Баклажанная Икра, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила Клюквенная. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
^momoko^'s Gewichtsverlauf
|