Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 167,52g | Kohlh: 37,64g.
Frühstück: Redcon1 MRE Lite, Egg, Egg White . Mittagessen: Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Butternut Winter Squash. Snacks/Sonstiges: Bell Peppers, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Sour Cucumber Pickles, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Redcon1 MRE Lite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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New_Wayne's Gewichtsverlauf
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