Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2009
|
101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2009:
|
1547 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Mittagessen: Turkey Breast Meat, Classic Yellow Mustard, Soft 100% Whole Wheat Bread, Daikon, Cucumber (with Peel), Carrots, Beef, Baguette. Abendessen: Panko Bread Crumbs - Italian Style, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli Flower Clusters, Baby Carrots, Boneless & Skinless Chicken Breasts, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Sonstiges: Original Club Crackers, Chunk Light Tuna, Banana. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mrbabyr's Gewichtsverlauf
|