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Hoje faz 5 dias de dieta não quis comentar antes pois estava com medo de não conseguir nos 3 primeiros dias segui na dieta eggs fasting mas depois não pude mais ver ovo na minha frente, mas ai meu organismo já estava se acostumando entrei na low carb e estou me adaptando bem nos 3 primeiros dias senti muita fraqueza ansia de vomito e dor de cabeça mas hoje no quinto dia estou me sentido muito bem e já consegui eliminar 3 kg e vou continuar.....
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701 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 61,66g | Kohlh: 11,39g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Café. Mittagessen: Pepino (com Casca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. Abendessen: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. mehr...
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3587 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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catiucha's Gewichtsverlauf
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