Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 53,97g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 281,38g.
Mittagessen: ICA Basic Lingonsylt, ICA Selection Potatisbullar. Abendessen: Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Rågkaka, Arla Keso Blåbär. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Lösgodis, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Polarbröd Rågkaka. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mia1887's Gewichtsverlauf
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