Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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95,7 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2773 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 193,78g | Kohlh: 275,00g.
Frühstück: Alpro Erdbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Frosta Penne Gorgonzola mit Blattspinat, Like Meat Like Gyros. Abendessen: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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