Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 84,85g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, Gurke (Geschält), Philadelphia Joghurt 16%, Hafermehlbrot, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Mittagessen: Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei, Bananenchips, Proteinpulver, Oatly Hafer Barista Edition. Abendessen: Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grill-Käse, Metzgerfrisch Krakauer. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lasella's Gewichtsverlauf
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